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CURIOSIDADES

Comer pistachos ayudaría a reducir el estrés según estudio

Comer pistachos ayudaría a reducir el estrés según estudio

2019-10-28

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Tras el análisis, lograron identificar que además, comer pistachos diariamente, reudce el riesgo de padecer enfermedades del corazón en los diabéticos.



Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Pennsilvania, y publicado en el Journal of the American Heart Association comer pistachos ayudaría a reducir los niveles de estrés que se manifiestan en el cuerpo.

Sheila G. West, profesora de ciencias nutricionales y lider de la investigación, analizó los efectos de este fruto seco tiene en personas diabetes tipo 2, dividiendo al grupo en dos, en el cual a uno de ellos se le incluyó una porción de pistachos.

Tras cuatro semanas de seguimiento, ambos grupos fueron sometidos a pruebas estándar de estrés: Un problema de aritmética que tuvieronq ue resolver, y un reto en el que debían poner una mano en agua gélida por dos minutos.

mientras realizaban lso ejercicios se les iba realizando exámenes de sangre par medir tanto su presión arterial como su resistencia vascular periférica, comprobando así que las personas que consumieron pistachos tenían más vasos dilatados y relajados, una menor contracción vascular y un mejor control de los nervios del corazón, que aquellas personas que no consumieron.

Tras el análisis, lograron identificar que además, comer pistachos diariamente, reudce el riesgo de padecer enfermedades del corazón en los diabéticos.



Fuente: www.24horas.cl/

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